Categorie: Training

Carrière coaching is voor sommige personen heel belangrijk

Carrière coaching

Carrière coaching richt zich feitelijk gezien op de productiviteit van werknemers op de werkvloer. Daarnaast biedt deze coaching ook ondersteuning aan op het gebied van financiële fitheid. Belangrijk, want geldzorgen of andere financiële problemen hebben een negatieve invloed op onze mentale gesteldheid. Dit staat natuurlijk weer in verband met het concentratievermogen en dus de productiviteit. Als onze gedachten gevuld zijn met zorgen en problemen, heeft dat een negatieve invloed op onze werkzaamheden. Daarnaast kan concentratieverlies ook tot gevaarlijke situaties leiden op het werk. Zowel voor werknemers als voor werkgevers is een optimale productiviteit op de werkvloer van belang. Dit kan alleen bereikt worden als de medewerkers zowel mentaal als fysiek fit zijn. Financiële fitheid is daar een belangrijk onderdeel van. Carrière coaching richt zich op het waarborgen van de productiviteit op de werkvloer, maar zorgt er ook voor dat eventuele financiële problematiek het hoofd kan worden geboden.

 

Carrière coaching, productiviteit op de werkvloer bij werknemers

Bij dergelijke problemen is het niet altijd vanzelfsprekend dat een werkgever op de hoogte is van de geldzorgen die de werknemer heeft. Deze problematiek wordt vaak verzwegen of in veel gevallen te laat gemeld. Omdat geldzorgen niet vanzelf oplossen, raakt een werknemer steeds dieper in de problemen. Naast stress en spanningen brengt dit ook negatieve gedachten of zelfs depressieve gevoelens met zich mee. Werknemers die niet financieel fit zijn, zullen zich dan ook steeds sneller achtereen en langduriger ziek melden. Dit verzuim heeft gevolgen voor de werkgever, maar draagt ook bij aan het isolement van de werknemer. Hoewel de werkgever de vermindering van de productiviteit op de werkvloer opmerkt, wordt deze vaak pas in een later stadium geconfronteerd met de ware reden van het verzuim. Bijvoorbeeld als er beslag wordt gelegd op het salaris. Carrière coaching is dan een prima keuze om de productiviteit op de werkvloer te herstellen en verbeteren.

 

Waarom carrière coaching, productiviteit op de werkvloer?

Een financieel fitheidsprogramma is een belangrijk onderdeel van carrière coaching. Het zorgt er niet alleen voor dat werknemers goed zijn in wat ze doen, maar ook dat de productiviteit op de werkvloer gewaarborgd blijft. Daarnaast biedt deze coaching werknemers de mogelijkheid om financieel fit te worden én te blijven. Zowel voor de werknemer als de werkgever kunnen hierdoor grote voordelen worden behaald. De coach zorgt ervoor dat er een maatwerk budgetplan wordt opgesteld die de werknemer zowel rust als inzicht geeft in de situatie. Daarmee levert carrière coaching een belangrijke bijdrage aan de productiviteit op de werkvloer.

 

Meer informatie kunt u vinden bij SMART Coaching & Trainingen

Tips voor vocal training Rotterdam

Vocal training RotterdamIn dit artikel geven wij jou diverse tips voor vocal training. Heb jij altijd al willen leren zingen, maar weet je niet hoe je jezelf dit aan moet leren? Door houvast te nemen aan deze tips en ze als het ware als handleiding te gebruiken zul je zien wat voor veranderingen jij door kunt maken. Lijkt het jou interessant om meer te weten te komen over hoe je vocal training zelf kunt doen? Lees de onderstaande tips dan goed door en als het je wat lijkt, probeer ze dan zo goed mogelijk op te volgen. 

Diverse tips, leer jezelf aan om goed te ademen

Dit is waarschijnlijk de belangrijkste tip die we je mee kunnen geven. Door goed te leren ademen zal het zingen een stuk makkelijker worden voor je. Wanneer je zingt praat je als het ware in verlengde vorm. Deze verlenging wordt gecreëerd door lucht. Wil je goed leren zingen? Probeer jezelf dan eerst aan te leren om goed te ademen in je buik. Dit betekent dat je niet meer hoog ademt (in je borst), maar je ademhaling laat dalen naar je buik. Als je moeite hebt hiermee kun je beginnen door te gaan liggen en je buik lichtjes uit te zetten als je inademt. Bij het uitademen zul je je buik weer moeten zien inzakken. 

Doe een goede warming-up, altijd!

Voor je begint met zingen is het erg belangrijk dat je een goede warming-up doet. Dit doe je ook bij iedere vorm van sporten en dat is niet voor niks. Het is het klaarstomen voor wat gaat komen en om beter te kunnen presteren. Dit werkt bij zingen niet anders. Nu vraag je je misschien af waarom een warming-up nodig is bij zingen. Dat zullen we je uitleggen. Voordat je goed kunt zingen zul je je stem moeten opwarmen. Dit kun je doen door noten te zingen in diverse octaven. Wat erg bekend is, is het rijtje met ‘la la la …. la’. Daarnaast moet je oefenen met zo diep als mogelijk in te ademen en de lucht langzamerhand weg te laten lopen. Als je je luchtstroom goed kunt beheersen zul je goed kunnen zingen. 

Sta goed rechtop

Wat ook zeer belangrijk is tijdens het zingen is een goede houding. Door goed rechtop te staan met je voeten iets uit elkaar, ongeveer op ter breedte van je schouders, de ene iets voor de ander. Door op deze wijze te gaan staan zul je de maximale longcapaciteit (voor jou mogelijk) op kunnen brengen. Hierdoor kun je beter presteren tijdens het zingen. Daarnaast zul je kracht kunnen gaan zetten vanuit je buik tijdens het zingen waardoor je krachtiger zingt. Vocology in Rotterdam helpt je gericht te werken aan jou stem.